先日の健康診断で中性脂肪の数値があがっていた。
その後、別件で病院に行ったときにも血液検査をしたら中性脂肪値を指摘された。

医：「中性脂肪が高いねぇ〜。お酒は控えた方がいいですよ」
俺：「お酒飲まないんですけど・・・」
医：「じゃぁ、少し運動をしてくださいね」
俺：「運動はよくやってるんですけど・・・」
医：「では食べ過ぎですね。どれくらい食べます？」
俺：「ご飯を１合、焼き肉５人前、その後にクッパか冷麺・・・」
医：「原因はそれですね。ご飯はさらっと1杯、肉はホルモン、その他は野菜だけ」
俺：「そんだけぇ〜〜〜！」
医：「そんだけです！」

指摘を受けた日から食生活の改善をしようと努力したが万年空腹状態が続く。
胃袋を小さくしようと我慢したが我慢できずに過ごしていた先週。

「今日、ご飯食べに連れてってください」
部下のリクエストのままに焼き肉屋へ。
ここでリバウンドが。。。
ご飯大盛り頼んで、５人で26人前の肉をたいらげ、冷麺を追加。
野菜を食べなさいと言う指示に従いキャベツの千切り山盛りとぶつ切りキャベツを注文。
野菜焼きも追加し、最後はデザート。

やっぱり食い過ぎた。焼き肉屋さんには行くまいと心に誓ったのである。

しかし、一昨日は子供に誘われ、また行ってしまった。
お兄ちゃんは大盛りご飯をおかわりしていた。11歳なのに・・・
将来が恐ろしい。焼き肉屋さんに行く前にハンバーガーでも食べさせてから行こう。